Imun dalam tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan dan melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit. Sistem imun berfungsi sebagai pertahanan tubuh terhadap infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme seperti bakteri, virus, jamur, dan parasit. Berikut adalah beberapa alasan mengapa imun sangat diperlukan dalam tubuh:
1. Melawan Infeksi
Imun tubuh bekerja untuk mengenali dan menghancurkan patogen (penyebab penyakit), sehingga mencegah kita dari sakit. Jika tubuh terinfeksi, sistem imun akan segera bereaksi untuk memerangi patogen tersebut.
2. Mencegah Penyakit
Sistem imun juga berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit kronis dan kanker. Misalnya, sel-sel imun dapat mengenali dan menghancurkan sel-sel yang berubah menjadi kanker.
3. Mengatur Respon Inflamasi
Imun tubuh mengatur respons inflamasi, yang dapat membantu proses penyembuhan saat terjadi cedera atau infeksi. Namun, jika sistem imun tidak berfungsi dengan baik, dapat menyebabkan inflamasi berlebihan atau peradangan kronis.
4. Memori Imun
Setelah tubuh menghadapi suatu infeksi, sistem imun akan “mengingat” patogen tersebut, sehingga jika terpapar lagi di masa depan, tubuh dapat memberikan respons yang lebih cepat dan lebih efektif.
5. Melindungi dari Penyakit Autoimun
Dengan sistem imun yang berfungsi baik, tubuh dapat membedakan antara sel tubuh sendiri dan sel asing. Ini penting untuk mencegah penyakit autoimun, di mana sistem imun menyerang sel tubuh yang sehat.
Karena itu, menjaga kesehatan sistem imun sangat penting, misalnya dengan pola makan sehat, cukup tidur, olahraga, dan mengurangi stres.