Tubuh yang sensitif atau memiliki sistem imun yang lebih lemah rentan terhadap berbagai jenis penyakit, baik infeksi maupun kondisi lainnya. Kepekaan tubuh ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti:
1. Keturunan: Ada beberapa kondisi medis yang dapat diturunkan dari orang tua kepada anak, yang dapat membuat tubuh lebih sensitif terhadap infeksi atau penyakit tertentu.
2. Gangguan Sistem Imun: Sistem imun yang lemah atau gangguan pada sistem imun bisa membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Contohnya, orang dengan kondisi autoimun atau yang sedang menjalani pengobatan imunosupresif lebih mudah terkena infeksi.
3. Lingkungan: Paparan terhadap polusi, bahan kimia berbahaya, atau lingkungan yang tidak sehat bisa meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap penyakit, terutama pada saluran pernapasan atau kulit.
4. Stres dan Kecemasan: Stres berlebihan bisa menurunkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan memperburuk gejala penyakit tertentu, membuat tubuh lebih rentan.
5. Kekurangan Gizi: Kekurangan nutrisi penting, seperti vitamin dan mineral, dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya lebih sensitif terhadap infeksi dan penyakit.
6. Penyakit Penyerta: Beberapa penyakit, seperti diabetes atau penyakit jantung, dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan meningkatkan kerentanannya terhadap penyakit lainnya.
Untuk menjaga tubuh yang sensitif tetap sehat, penting untuk mengelola stres, menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, cukup tidur, dan menghindari paparan terhadap zat atau lingkungan yang berisiko. Jika tubuh Anda terus-menerus merasa lemah atau sering sakit, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.